5 Ejercicios que enseñan cómo mejorar la postura del cuerpo

Quizás por falta de tiempo no alcanzamos a practicar ningún deporte. Las actividades físicas eliminan el sedentarismo, mantienen saludable el organismo y reducen hábitos tóxicos. Es recomendable tener en cuenta varios ejercicios muy útiles para mejorar la postura, recordemos que los problemas en la columna dan paso a otras dolencias y complicaciones.  Se pueden hacer […]