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Ruta y Alquiler de bicicletas en Málaga

La forma de hacer turismo está cambiando. Cada vez son más personas dejan de lado el tradicional viaje de excesos, alcohol, fiesta y drogas… Para viajar a un país para hacer deporte, y conocer un nuevo entorno desde la perspectiva de la aventura, el desafía y el esfuerzo físico. Cada vez más el deporte y […]

5 Ejercicios que enseñan cómo mejorar la postura del cuerpo

Quizás por falta de tiempo no alcanzamos a practicar ningún deporte. Las actividades físicas eliminan el sedentarismo, mantienen saludable el organismo y reducen hábitos tóxicos. Es recomendable tener en cuenta varios ejercicios muy útiles para mejorar la postura, recordemos que los problemas en la columna dan paso a otras dolencias y complicaciones.  Se pueden hacer […]